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秋季必吃抗沾染食物
发表时间:2019-03-05

血豆腐抗粉尘:猪血、鸡鸭血中的血浆蛋白,经胃酸跟消化酶分解后,可产生可解毒、滑肠的物资,并与入侵人体的粉尘、有害金属微粒发生反应,变成不易被人体接受的物质,从消化道排出体外。

黑木耳抗镉:慢性镉中毒会造成人体肾脏损害,或引起骨骼疾病。黑木耳含有的动物胶质,可吸附通过消化道进入体内的镉,使其排出体外。

牛奶驱铅:每天早晚饮用牛奶可达到驱铅的目的,因为牛奶所含的蛋白质成分能与体内的铅结合成可溶性化合物,岂但制止人体对铅的接收,还可能促进铅的排泄。

大蒜抗亚硝胺:长期进食腌制、熏烤制品是消化道恶性肿瘤的重要危险因素,而大蒜对亚硝胺的合成有明显的克制造用。

海带抗辐射:海带的提取物可减轻同位素、射线对机体免疫功能的损害,并抑制免疫细胞的凋亡,从而存在抗辐射作用。

小米抗噪声:在噪声环境中,人体内的B族维生素消耗量很大,应多食富含B族维生素的食物,如小米、燕麦、玉米等。



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